atletiskas.lt

Tinklalapis: www.atletiskas.lt

Tinklalapio pavadinimas: Atletiškas.Lt – Fitnesas, CrossFit, Kalistenika, TRX

Tinklalapio RSS srautas:

Nugaros skausmai. Jų priežastys, aktualiausios problemos.
Beveik 2/3 visų žmonių gyvenimo eigoje jaučia nugaros skausmą. Statistika teigia jog net 85 procentai amerikiečių nugaros skausmus jaučia bent po keletą kartų per metus. Šis skausmas 75-90 procentų išsisprendžia savaime per 2-4 savaites, o 95 procentai pacientų, patyrę nugaros …

Pečių Raumenų Auginimas: 7 Geriausi Pratimai ir Programa
Siekiate užsiauginti didelius ir stiprius pečių raumenis? Šis straipsnis kaip tik jums! Pateiksime reikalingiausią informaciją apie pečių raumenis, jų anatomiją bei papasakosime ir parodysime efektyviausius pratimus jiems treniruoti. Nesvarbu kokios didelės bebūtų rankos, krūtinė ar …

Viskas, ką turi žinoti apie Amino Rūgštis!
Uždavus klausimą apie tai, kas yra amino rūgštys, dažniausiai girdimas atsakymas – „tai maisto papildai, reikalingi, kad raumenys po treniruočių greičiau atsistatytų“. Žinoma, atsakymas yra teisingas, tačiau amino rūgštys pasižymi ne vien šia savybe. Ir būtent dėl to, …

Išvenk traumų, stiprink peties rotatorių!
Nori trumpo, paprasto pratimų gido peties rotatoriaus raumenų stiprinimui ir sieki sužinoti, kodėl juos treniruoti yra taip svarbu? Šis straipsnis kaip tik tau! Dauguma sportininkų mieliau savo treniruotę sporto klube paskiria krūtinei, nei, pavyzdžiui, kojoms arba nugarai. Štangos …

Aprašymas: Internetinis portalas, skirtas skatinti sveiką gyvenseną ir sporto kultūrą Lietuvoje. Gilink savo žinias ir tobulėk kartu su Atletiškas.Lt!

Nuorodos į kitus domenus:   atletiskas.lt