visosdietos.lt

Tinklalapis: www.visosdietos.lt

Tinklalapio pavadinimas: Dietos – Veiksmingos dietos

Tinklalapio RSS srautas:

Kaip sulieknėti valgant morkas?
Ši dieta normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir išvalo organizmą. Laikantis jos leidžiama valgyti ir kai kuriuos kitus produktus, tačiau tik labai ribotais kiekiais. Dietos laikymosi trukmė – 3 dienos. Šiose daržovėse yra labai nedaug riebalų, 10 % procentų angliavandenių, …

Kaip sumažinti porcijas?
Beveik visų dietų esmė ta pati: mažiau valgyti. Kita vertus, net ir nepasirinkus jokios dietos, o tik sumažinus porcijų dydį, pastebimų rezultatų galima sulaukti jau visai netrukus. Ieškokite mažiau kalorijų turinčių alternatyvų. Ši paprasta gudrybė gali atnešti daug naudos: …

10 dienų vaisių dieta
Idealiai tinka vaisių mėgėjams. Apelsinai, kiviai, obuoliai – mėgaujantis jais 10 dietos dienų prabėgs nejučia. Vengti reikėtų nebent tik bananų. Vaisiai ne tik skanūs, bet ir saikingai kaloringi. Juose nėra riebalų, tačiau gausu vitaminų ir mineralinių medžiagų. Pusryčiai: 1 …

7 dienų europietiška dieta
Šios dietos trukmė – 1 savaitė. Be žemiau išvardytų produktų galima gerti arbatą be cukraus. Kai geriate sultis, rinkitės tik iš apelsinų, greipfrutų, granatų ar obuolių. Pirmoji diena: 1 litras pieno, 200 g jogurto. Antroji diena: 200 g neriebios varškės, 1 l sulčių be cukraus. …

Nuorodos į kitus domenus:   visos-dietos.sportas.lt   sportas.lt