Tinklalapis: www.fitsport.lt
Tinklalapio pavadinimas: Fitsport – Straipsniai, Maisto Papildai sportui, aksesuarai
Tinklalapio RSS srautas:
Pasistiebimai stovint treniruoklyje
Atsistokite ant paaukštinimo taip, kad pėdos tvirtai pagalvėlėmis remtųsi į paaukštinimo briauną ir pakiškite pečius po svirtimi (atramomis), kuri laiko svorį.Stovėkite tiesiai. Žvilgsnis nukreiptas į priekį. Rankomis patogiai suimkite tam skirtų rankenų. Pasistiebkite kiek įmanoma …
Pasistiebimai stovint su svarmeniu
Atsistokite ant paaukštinimo taip, kad pėdos (arba viena pėda pasirinktinai) tvirtai pagalvėlėmis remtųsi į paaukštinimo briauną. Stovėkite tiesiai. Žvilgsnis nukreiptas į priekį. Laisva ranka prisilaikykite į greta esančią atramą. Kojos viso pratimo metu tiesios (neišverskite koj …
Pasistiebimai stovint su papildomu svoriu ant juosmens
Atsistokite ant paaukštinimo taip, kad pėdos tvirtai pagalvėlėmis remtųsi į paaukštinimo briauną. Laisva ranka prisilaikykite į greta esančią atramą. Stovėkite tiesiai. Žiūrėkite į priekį. Įkvėpkite. Pasistiebkite kiek įmanoma aukščiau ir valingai įtempę blauzdų raumenis u …
Pasistiebimai “Smito” treniruoklyje
Atsistokite ant paaukštinimo taip, kad pėdos tvirtai pagalvėlėmis remtųsi į paaukštinimo briauną, dubuo būtų vienoje vertikalioje tiesėje su štanga, o štangos virbalas atremtas į trapecijos raumenis. Stovėkite tiesiai. Žiūrėkite į priekį. Įkvėpkite. Pasistiebkite kiek įmanoma …
Aprašymas: Straipsniai, skaičiuoklės, diskusijos, maisto papildai sportui, apranga sportui, varžybų galerijos…
Raktažodžiai: sportas, kulturizmas, sporto papildai, papildai sportui, apranga sportui
Nuorodos į kitus domenus: fitsport.lt shop.fitsport.lt